Очистка кишечника от токсинов и отложений - важный процесс для поддержания здоровья. В статье рассказывается о безопасных методах очистки, включая использование льняной муки. Также описываются процедуры шаткармы и их преимущества. В конце статьи представлена 21-дневная процедура очищения кишечника с помощью льняной муки и кефира.